Ponos svakog čovjeka nesumnjivo je snažna erekcija, kao i plodnost - sposobnost stjecanja zdravog potomstva. Stres, pothranjenost, loš okoliš - mnogi čimbenici negativno utječu na erekciju. Kako bi ga zaštitili i ojačali, stručnjaci preporučuju korištenje orašastih plodova za mušku potenciju. Sadrže puno korisnih elemenata u tragovima i proteina koji su potrebni za seksualnu aktivnost.
Korist
Intimni problemi često se javljaju kod onih predstavnika jačeg spola koji ne prate svoje zdravlje i pravilnu prehranu. U međuvremenu, s proizvodima vitalne tvari ulaze u tijelo iz kojeg se zatim izvlači energija, uključujući seksualnu energiju.
Orašasti plodovi za erekciju nisu samo ukusan desert, već i izvor sljedećih tvari:
- proteini - građevinski materijal za stanice reproduktivnog sustava;
- polinezasićene masne kiseline - aktivacija živčanog i kardiovaskularnog sustava;
- minerali, kao i mikroelementi - zasićenost tkiva željezom, selenom, kalcijem i cinkom;
- vitamini - jačanje lokalnog i općeg imuniteta.
Čovjek sam određuje najbolje sorte - nekome više odgovaraju orasi. Dok drugi preferiraju cedar ili indijske oraščiće. Međutim, glavni uvjet njihove korisnosti je umjerena uporaba, nekoliko komada dnevno. U velikim količinama mogu naštetiti zdravlju - povećati kolesterol, izazvati hiperglikemiju.
orah
Nije ni čudo što su ih u davna vremena nazivali izvorom života - nisu ih koristili iscjelitelji u Egiptu, Aziji i Indiji. A danas njihovu učinkovitost potvrđuju mnoge kliničke studije.
Utjecaj na funkciju plodnosti:
- korekcija procesa spermatogeneze - oblik, veličina;
- povećana motorička aktivnost spermija;
- povećan protok krvi u reproduktivnim strukturama;
- uklanjanje erektilne disfunkcije, koja je nastala zbog nedostatka nezasićenih omega-3 kiselina.
Orahe treba konzumirati dnevno u dozi od 75 g. Optimalno vrijeme je prije ručka, kada je tijelo u dobroj formi i proizvod će se apsorbirati što je više moguće. Dugotrajnom primjenom moguće je postići izvrsne rezultate - snažnu erekciju i dugi spolni odnos.
Popularno ih je koristiti s medom za jači spol. Recept za libido za svaki dan:
- samljeti jezgre u mlinu za kavu;
- prelijte tekućim cvjetnim medom;
- miješati;
- stavite u hladnjak 2 dana;
- uzeti 1 tbsp. l. na prazan želudac
Mnogi muškarci primjećuju da im se izdržljivost u krevetu povećava, a sam spolni odnos obojan je mnogim novim ugodnim osjećajima.
brazilski
Sadrže visoku koncentraciju elementa u tragovima kao što je selen, kao i aminokiselinu arginin. Zahvaljujući ovoj kombinaciji, uspjeli su postati najbolji izvor antioksidansa za muško tijelo.
Ako je učinak oraha na libido nadaleko poznat, onda nisu svi čuli za njihove brazilske kolege. U međuvremenu, uz redovitu upotrebu, u tijelu će se dogoditi sljedeća poboljšanja:
- brzo povećanje koncentracije testosterona u krvotoku;
- ubrzanje pokretljivosti spermija;
- prevencija raka prostate;
- povećan protok krvi u genitalne strukture;
- produljenje vremena spolnog odnosa.
Dovoljno je pojesti 2-3 oraha dnevno. Nije više. Time se u potpunosti obnavlja zaliha selena u muškom tijelu. Ako se doza prekorači, može doći do suprotnog učinka - smanjenja razine testosterona i slabljenja erekcije.
Toplinska obrada mijenja njihov kemijski sastav. Stoga stručnjaci preporučuju uzimanje u nepečenom stanju. Bolje kao sastojak vitaminske salate - uz papriku, masline i češnjak. Ili, kao čudesna mješavina - med i orasi, čiji je recept izmišljen prije 2 tisuće godina, ali je također relevantan u 21. stoljeću. Dovoljno 1 žlica. l. prije doručka kako biste dobili snažan poticaj energije za cijeli dan i ugodnu noć.
Indijski oraščić
Najvrjedniji izvor cinka je osnova snažnog živčanog sustava, indijski orah. Ovaj mineral važan je za mušku plodnost. Čak i uz kratkotrajni nedostatak cinka u tkivima, koncentracija testosterona će se smanjiti, što će negativno utjecati na seksualnu održivost.
Ako nabrajate koji su orašasti plodovi dobri za erekciju, onda će indijski orah biti odmah nakon oraha i brazilskih. Uostalom, oni sadrže ništa manje aminokiseline arginin. Ona je odgovorna za sintezu spolnih hormona u potrebnoj količini.
Dok jedinstveni sastav mikroelemenata, uključujući vitamine podskupina B i K, pomaže u zasićenju tkiva energijom, uklanjanju kroničnog umora - glavnih neprijatelja muške potencije. Uz svakodnevnu upotrebu indijskih oraščića, libido će ostati visok dugi niz godina.
Na primjer, možete pripremiti mješavinu od njih i suhog voća - dodati u salate, žitarice, jogurte. Takav doručak ojačat će tijelo predstavnika snažnog dijela stanovništva, pripremiti ih za radni dan i ne manje aktivnu noć.
Kako utječu na erekciju:
- ispravna sinteza sperme;
- ubrzati pokretljivost spermija;
- pojačati seksualnu moć;
- smanjiti rizik od prostatitisa i raka prostate;
- nositi se sa znakovima seksualne disfunkcije.
Njihovu učinkovitost testirali su mnogi liječnici i generacije momaka.
Badem
Prirodna kutija za nakit sa "draguljima" za muško zdravlje - bademima. S medom mogu činiti čuda. Podržavaju spolne funkcije reproduktivnih organa na staničnoj razini, iznutra.
Učinak badema na zdravlje muškaraca:
- povećana proizvodnja medijatora koji su potrebni za sintezu testosterona;
- povećanje muškog libida - kiselo vrhnje i orasi dobro se slažu;
- održavanje zdrave seksualne aktivnosti;
- smanjenje rizika od kardiovaskularnih patologija - zbog optimalne koncentracije polinezasićenih masti i vitamina E;
- antioksidativno djelovanje - uklanjanje štetnih radikala iz tkiva;
- jačanje hrskavice - zbog visoke zasićenosti nukleola s kalcijem;
- riboflavin, mangan i bakar daju snagu i izdržljivost u krevetu;
- dečki, kontrola tjelesne težine - dijetalna svojstva badema hvalili su drevni kineski znanstvenici, koji su primijetili njegovu sposobnost da ubrza metaboličke procese.
Osporiti učinkovitost badema u borbi protiv erektilne disfunkcije, nitko se neće poduzeti. Uostalom, teži jačanju erekcije i povećanju fizičke izdržljivosti.
Cedar
Muškarci su sigurni da su stabla cedra najbolji pomagači u očuvanju i povećanju muške moći. Imaju kompleksan učinak:
- spriječiti aterosklerotske naslage na krvnim žilama - prevencija ishemije u tkivima, uključujući i malu zdjelicu;
- obnoviti nakon pretjeranog tjelesnog napora - povećati protok energije;
- nadoknaditi nedostatak mikroelemenata i vitamina - važno je za erektilne disfunkcije uzrokovane beriberi;
- pomoći u borbi protiv prvih znakova starosnih promjena na genitalijama - sjemenke cedra, med i orasi za potenciju, recept koji je poznat po svojoj učinkovitosti;
- poboljšati metabolizam - korekcija težine kod muškaraca koji su skloni punini;
- normalizacija živčane regulacije reproduktivnih struktura - spolni odnos je dulji, osjećaji su svjetliji.
Plodovi cedra neiscrpna su zaliha antioksidansa, vitamina i nezasićenih masti. Zajedno imaju pozitivan učinak na libido – njihovim redovitim korištenjem zanimanje za suprotni spol vraća se u potpunosti i brzo.
Muškat
Ne smijemo zaboraviti ni muškatni oraščić. U stanju je potaknuti erekciju čak i kod oslabljenih i iscrpljenih muškaraca. Stoga ga nutricionisti svakako preporučuju za potpuni oporavak, uključujući i reproduktivni sustav.
Prisutnost bakra, magnezija, kao i sumpora i joda s pektinom u svom sastavu pomaže u poboljšanju libida u kratkom vremenu, ako je uzrok erektilnog poremećaja bilo fizičko preopterećenje, prekomjerni rad, pothranjenost ili kronični umor radoholičara. Muškat je u prvih pet po korisnosti za muškarce.
Zbog toga je ovaj prirodni afrodizijak prisutan kao dodatak džemovima, mesnim i ribljim jelima iskusnih kuhara. Uostalom, njegova bogata i pikantna aroma počinje utjecati na seksualni apetit čak i pri udisanju aromatične pare iz jela. Nakon ulaska u probavne organe, učinak se već provodi na staničnoj razini.
Muškat je uvijek prisutan u receptima naših starih, ali umjereno. To je tajna njegova uspjeha. Kako ga uzimati za libido - treba ga jedva pogađati među sastojcima, a ne suzbijati ih. Ali uz redovitu upotrebu, seksualna moć i snažna erekcija bit će zajamčeni.
pistacije
Ovaj proizvod je popularan kod muškaraca kao ukusan dodatak pivu. Međutim, kada planirate trudnoću ili zatajite u krevetu, liječnici ih savjetuju za korištenje.
U dobi od 35-40 godina do 50-55 godina preporučuje se jesti oko 100 g pistacija dnevno, jer sadrže sastojke potrebne za libido:
- folna kiselina i drugi vitamini B skupine;
- minerali - selen, bakar, magnezij i fosfor;
- dijetalna vlakna, kao i masne kiseline;
- aminokiseline, uključujući arginin, kao posrednik erekcije.
Pistacije praktički ne izazivaju pretilost i probleme s probavnim organima.
Muškarci koji žele povećati svoju seksualnu želju trebali bi razmisliti o prisutnosti pistacija u svojoj prehrani. Osim takvih zdravih namirnica kao što su češnjak, paprika, grožđe, patlidžan, rajčica.
Kontraindikacije za uporabu
Odvojeni "prijatelji" orašastih plodova jake polovice čovječanstva, osim nedvojbenih prednosti, imaju sposobnost naštetiti zdravlju. Kontraindikacije su razne bolesti i unutarnji poremećaji u tijelu jačeg spola:
- alergijske reakcije;
- individualna preosjetljivost;
- pogoršanje želučanog ulkusa ili kolecistitisa, pankreatitisa;
- urolitijaza.
Bolje je sa svojim liječnikom razjasniti koji će orasi za potenciju biti korisni, a koje treba izbjegavati. Nakon provođenja dijagnostičkih studija, on će dati detaljan odgovor.